Ankilozan spondilitte egzersiz hastayı kuvvetlendirir, bağları güçlü tutar, kemik erimesini engeller, kıkırdak sertleşmesini geciktirebilir.
Ankilozan Spondilit (AS) ve egzersiz
Cengiz Bahadır: Evet, burada göreceğiniz, egzersizlerin hemen tamamı bir genel egzersiz programı. Doktorunuzun bu egzersizler üzerinde tasarrufu olabilir.…
Cengiz Bahadır Ankilozan spondilit omurgadan başka büyük eklemleri de etkileyebilir demiştik. Bunların en başında da kalça eklemi gelmektedir.…
Vildan Han. İlk hareketimiz göğüs kafesini genişletmeye yönelik hareket. Öncelikle ayaklarımızı omuz hizasında açıyoruz. Olabildiğince omuzumuz, kalça ve…
Ankilozan spondilit özellikle omurgayı tutar. Omurganın önemli bölümlerinden biri de boyun omurgası. Hastanın boyun omurgasını tutup hastanın sağa sola, öne arkaya eğilmesini ciddi şekilde kısıtlayabilir. Bunların olmaması için boyuna yönelik birtakım egzersizler öneriyoruz.
Ankilozan spondilit hastalığını, omurgayı ve büyük eklemleri tutabildiğini söylemiştik. Bu tutulumlara bağlı olarak ekstrem tek kaslarında yani kol…
Merhabalar, ben doktor Cengiz Bahadır. Fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanıyım. Bugün ankilozan spondilit hastalarda uyguladığımız egzersizlere beraberce bir göz atacağız. Bildiğiniz gibi ankilozan spondilit kronik bir hastalıktır. Özellikle omurgayı ve büyük eklemleri tutabilir.
Ankilozan spondilit, çoğunlukla genç yaşlarda ortaya çıkan ve esas olarak omurgayı ve omurganın son kısmı ile leğen kemikleri…
