Ankilozan spondilitte egzersiz hastayı kuvvetlendirir, bağları güçlü tutar, kemik erimesini engeller, kıkırdak sertleşmesini geciktirebilir.
Ankilozan Spondilit (AS) ve egzersiz
Cengiz Bahadır: Evet, burada göreceğiniz, egzersizlerin hemen tamamı bir genel egzersiz programı. Doktorunuzun bu egzersizler üzerinde tasarrufu olabilir.…
Cengiz Bahadır Ankilozan spondilit omurgadan başka büyük eklemleri de etkileyebilir demiştik. Bunların en başında da kalça eklemi gelmektedir.…
Vildan Han. İlk hareketimiz göğüs kafesini genişletmeye yönelik hareket. Öncelikle ayaklarımızı omuz hizasında açıyoruz. Olabildiğince omuzumuz, kalça ve…
Ankilozan spondilit özellikle omurgayı tutar. Omurganın önemli bölümlerinden biri de boyun omurgası. Hastanın boyun omurgasını tutup hastanın sağa sola, öne arkaya eğilmesini ciddi şekilde kısıtlayabilir. Bunların olmaması için boyuna yönelik birtakım egzersizler öneriyoruz.
Ankilozan spondilit hastalığını, omurgayı ve büyük eklemleri tutabildiğini söylemiştik. Bu tutulumlara bağlı olarak ekstrem tek kaslarında yani kol…
Ankilozan Spondilit omurgada tahribat yaparak fonksiyonel kısıtlılıklara yol açabilir. Bu sebeple AS’de egzersiz yapmak çok önemlidir.
Ankilozan spondilit, çoğunlukla genç yaşlarda ortaya çıkan ve esas olarak omurgayı ve omurganın son kısmı ile leğen kemikleri…
